Klaudia Adamiec

Dyrk motion for
SELVTILLID STYRKE HELBRED GLÆDE VELVÆRE FØLELSEN EFTER TRÆNING

Uanset hvilket ’produkt’ du vælger, får du professionel hjælp, vejledning og støtte hele vejen.

Klaudia Adamiec

What doesn't challenge you, doesn't change you.

Online Forløb

De online forløb er til dig, der ikke har mulighed for at træne i Aarhus, men ønsker hjælp og vejledning til din træning.
Du kan opnå både fedtforbrænding, men også muskel- og styrkevækst.
De online forløb er til dig, som har erfaringer med træning, men mangler motivation og inspiration. Programmerne bliver tilpasset dit niveau og ønsket mål, med mulighed for justering efter behov.

Personlig Træning

Et personligt træningsforløb er til dig, hvis du gerne  vil ændre din livstil, opnå et varigt vægttab, opbygge muskelmasse, forbedre styrke eller mobilitet og generelt få en sundere livsstil. Træningsprogrammet er individuelt og tilpasses dig ud fra dine ønskede mål. Jeg vil være en del af din fitnessrejse og være der til at hjælpe og støtte dig hele vejen. Ved personlig træning får du ikke kun en træner for dig selv, men en træner som både vil fokusere på dine mål, men som på samme tid også skal svede og have det sjovt med dig.

  Bootcamp

Det er et måtrettede, effektive og sjovt forløb, hvor du får mulighed for at træne sammen med max. 8 andre piger. Du får professionel hjælp og ekspertise, gennem hele forløbet både i forhold til din træning og din kost. Da der er plads til 8 deltager pr hold, er du garanteret  tæt kontakt med din træner. Du opnår fornyet energi, glæde og en ny krop ved at deltage på disse bootcamps.